こんにちは、ROGERです。
２学期も２週間が経ちました。 中学生は月末に控えた体育祭の練習が忙しそうですね。
忙しい状況だからこそ僕が推奨する「効率化」へ意識を向け、自ら時間を創り出すトレーニングをする絶好の機会ではないでしょうか？
例えば僕が最近行った７つの作業。
これらは全部で何分かかりますか？ 計算時間は30秒です、ではスタート。
まさかとは思いますが、全部を足して「トータル100分！」とドヤ顔をしていませんよね？ まさかそんなミジンコ並みのIQじゃないですよね？
正解は50分です。 100分と予想した人の半分の時間。
ここではマルチタスク（複数作業）に気付いて欲しかったのです。
例えば①洗濯機を回しているときや⑦お風呂を沸かしているときは我々はスイッチを押す以外の作業はありません。 ②〜⑥はすべて自分が作業をするので同時進行は不可能。
つまり①洗濯機を回している間に③洗い物④掃除機⑤棚拭き⑥お風呂の掃除を済ませ、⑦お風呂を沸かしている間に②洗濯物を干す作業を済ませる。 これが時間を効率的に使うマルチタスク。
キミたちで応用するなら、登下校の際に友達と理科の一問一答をしたり、掃除時間に英単語や日本国憲法の暗唱をする感じ。
ブログの読者の皆さんはこのマルチタスクを考えながら日々の行動をより効率化・簡略化していくようにしましょう。
自分で時間を創り出せるようになったら無敵。
ここからはいつもの日常記事。 サクッと目を通してさっさと勉強に取り掛かりましょう！
①僕のヤバイ妻
通販最大手Amazonには日頃から非常にお世話になっており、当然のことながら数年前から有料のアマゾンプライム会員に入っております。
プライム会員だとプライム商品などが送料無料・即日発送になるなど数多くの特典があるのですが、プライムビデオという映画やドラマが見放題のお得なプランも含まれています。
先日なんとなくプライムビデオの一覧を見ていたところ『僕のヤバイ妻』という斬新なタイトルのドラマがラインナップに入っていました。
伊藤英明と木村佳乃が夫婦役のこのドラマ、結論から言うと３日間で一気に９話すべて観終えてしまうほどドハマりしてしまいました。 2016年に放送があったみたいなのですが、リアルタイムで見たかった！！
冒頭のあらすじは以下の通り。
望月幸平は、妻・真理亜の両親の遺産でカフェを経営しているが、真理亜との夫婦生活に嫌気がさしていた。ある仕事帰りに、幸平が経営するカフェの料理長で愛人の北里杏南と共に真理亜を殺害することを企てる。帰宅後、真理亜を殺害しようと実行するが、幸平は真理亜が何者かに誘拐されていることを知る。
僕がドラマを最後まで観終えることなんて本当に稀なことなのですが、木村佳乃の怪演っぷりには度肝を抜かされてしまいました。
ココだけの話、木村佳乃って今まであまり好きなタイプではなかったんです。 ドラマを観たことがなかったので完全に食わず嫌いなんですけど、なんとなく苦手な感じ。
しかしながら、今回のドラマで大ファンになりました。 それくらい魅力的な作品＆配役だったのです。
皆さんも人生で「食わず嫌い」は結構あると思います。 関わったことのない同級生を先入観で「苦手なタイプだ！」とか決めつけてしまったり。
食わず嫌いは視野を狭めてしまう可能性が高いので、先入観だけで好き・嫌いを決めつけないように気を付けましょう！
あと、おすすめのドラマがあったら個人的に教えてください！
②セブンイレブンの神たまご
妹が「セブンイレブンの新鮮たまご、身がふっくらしていて神」と耳打ちしてきたので、仕事帰りにセブンイレブンに寄って購入。 こういうときの行動の速さには定評があります。
「コンビニ価格＋おいしい」との情報から１パック350円くらいを想像していたのですが、お値段なんと税込238円也。 思いのほか値段が控えめでした。
僕は普段からコスモス（薬局）かダイレックスに売っているたまごを買っているのですが、ほとんどのものがパッケージに賞味期限が書いてあるだけで個々には表示されておらず、いつもパッケージの賞味期限を切り取ってストッカーに保管していました。
しかしながらセブンイレブンのたまごは個々に採卵日＆賞味期限のシールが貼ってあり、切り取り＆保管作業が省略化され、個人的に大感動。
これで冷蔵庫のストッカーに入っていても賞味期限をいちいち確認しなくて良くなりました。 セブンイレブン、本当に最高。
一般的な食材となっているので意識していないかもしれませんが、たまごは本当に栄養価の高いスーパーフードなのです。
● 抗酸化作用を持つ必須アミノ酸
● 一日必要量の約1/3も摂れるたんぱく質
● 脳を活性化させるコリン
ほかにも様々な栄養バランスや効能があり、安くてヘルシーで最強の食材。 なんといっても単価が圧倒的に安く、場所を問わず入手が容易。
諸説あるみたいですが、ゆで卵にして食べた場合、摂取カロリーよりも消費（消化）カロリーが高く、ダイエットには最適らしい。
消費するカロリー＞たまごのカロリー
↓
消化しづらく胃や腸の動きが大きくなる
↓
食べる度に体からエネルギーを放出する
↓
脂肪を燃焼しなければ消化できない
↓
食べれば食べるほど痩せる
もはや意味不明な詐欺食材のようです。 「50万円の教材を買えば誰でもすぐに100万円儲かる！」みたいなやつの食品版。
確かにゆで卵などは消化に時間がかかりますし、相当エネルギーを使っている気がします。 完全に個人的な感覚ですが。
ただし、食べ過ぎはコレステロール過多などを引き起こしてしまいそうなので、適度な摂取量を心掛けたいと思います。 過ぎたるは猶及ばざるが如し！
③被災大国ニッポン
ダイレックスに行ったら西日本豪雨などの影響で、水などの商品が欠品状態になっていました。 北海道も地震で大変みたいですし、生活必需品はどんどん被災地に回してあげて欲しい。
日本は被災大国であるがゆえ、復興が他国を圧倒するほどスピーディー。 今回も一刻も早い復興が望まれます。
そしてこのイラスト、申し訳ない......というより、どちらかというと尿意に耐えているイラストにも見えます。 しかも男性は謎の半笑い。
④シンデレラフィットの重要性
僕が住んでいるマンションのトイレの上部分にはちょっとした置き棚があり、我々はそこに予備のトイレットペーパーなどを入れたボックスを設置しています。
入れ物自体は布っぽい感じの素材なのですが、取っ手部分は薄めのナチュラルウッド。 最高にシンプルで最高にかわいい。
そしてなんといっても御覧のようにトイレットペーパーがすっぽりと綺麗に入ります。 俗に言うシンデレラフィットという状態。
測ってから購入したわけではないのですが、こういったシンデレラフィットは本当に心地が良く、収納作業が抜群に楽しくなるのでお薦めです。 楽しいさが面倒くささを抹消してくれる！
⑤おやすみ、ロジャー
義弟02から出産祝をいただいたのですが、その中のひとつに『おやすみ、ロジャー』という寝かしつけの本が。 絶対に誰かしらがプレゼントすると思っていました。
シリーズ累計100万部突破なんて凄いですよね。 しかも異例のスピードでの売り上げみたいです。
この本が１冊1400円とかなので……
じゅ、じゅうよんおくえん？？？
一般的な書籍の印税が10%前後なので、作者であるカール＝ヨハン・エリーンは日本の売り上げだけで１億円以上を手にしたんですね。
ロジャーという名を使ったわけですから、僕にも何らかの見返りが欲しいものです。 とりあえず僕の口座に今すぐ2000万円くらい振り込んで欲しい。
⑥仲良しのおともだち
我が子が誕生して３週間ちょっと経ちました。 母乳やミルクを飲んですくすくと成長しており、このペースでいけば来月くらいにはプロテインを飲みだすかもしれません。
体重は３kg＋αで１週間で150ｇくらいずつ増えてきており、病院でもお墨付きをいただきました。 僕なんてステーキを食べた次の日には300ｇくらい平気で増えるんですけどね。
写真は最近購入した専用のスケール（体重計）に乗せている様子。 初めて乗せたので緊張しているのか、手をグーにして頑張っています。
奥さんの実家で買っている犬たちも仲良くしてくれているみたいです。 ２人（１人と１匹）とも笑顔で写っていて可愛い。
よく小学校低学年向けの本などで「犬と一緒に育ってきた」みたいな描写が多々あり、僕も小さい頃は犬と一緒に育つ環境に憧れを抱いていました。 犬と一緒にお昼寝とか本当に憧れ。
うちの娘はそれぞれの実家に１匹＆２匹の合計３匹がいるので、僕がかつて憧れた環境に身を置いていて羨ましい。 たぶんまだ自我とかあんまりないだろうけど。
今月末に迫った「お宮参り」も非常に楽しみです。 晴れたらウチの奥さんは綺麗な桃色の着物を着るので、僕は負けじとド派手なピンク色の全身タイツで突撃しようと思います。
ではまた次回のBLOGで！！