本日より平常講座が開始！！
どうも、ロジャーです。
早速ですが、９月は【神に愛されし月】って知っていましたか？
「なぜ９月？？」
「何か特別な事があった？？」
９月は大切な例の日があるじゃないですか(´ｰ｀)ﾌﾌﾌ
皆が楽しみにしているアノ日！
あー！！分かっちゃいました？
そう！！
「は？？」
（世界一要らない知識！！）
とりあえず９月２３日は僕の誕生日です。そして秋分の日でもあります。
秋分の日（祝日）であるがゆえに、同級生に学校で祝ってもらったことがないのです。
「ロジャーって今日が誕生日らしいよ！！」
「ちょっと！恥ずかしいからやめて！！」
「誕生日おめでとー！！」
こんな流れを一度で良いから経験して見たかった(’Ａ`)
まぁ毎回祝日なので、計画は立てやすかったですね！笑
話が変わりますが、僕には2015に立てた目標がいくつか存在します。
その中でも【体重増加】というものは、目標までの段階が確実に数字として表れます。
僕は残り４ヶ月で＋2kgほど必要です。
１ヶ月換算で500gなので楽勝そうに思えますが、あくまで「体脂肪率を増やすことなく+500g/月」なのです。
とりあえず、今日から毎日欠かさずにプロテインを摂取します。
もしも体重に比例して体脂肪率が増えたら、有酸素運動に力を入れていきます。
今出来ることを着々と実行していきます。
目標は地道な積み重ねで達成される！！
千里の道も一歩から！
ローマは一日にしてならず！
とりあえず今夜から早速実行に移します！
ではまた次回のBLOGで(´ｰ｀)